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Eiweiss / Protein Whey und Mehrkomponenten Eiweiss

Proteinpulver Supplemente

Eiweiss, auch Protein genannt, ist der wichtigste Baustein unseres Körpers. Es bildet das Grundgerüst jeder Zelle und ist am Aufbau aller Organe beteiligt. Das Eiweiss ist verantwortlich für die Wiederherstellung, Aufbau und der Erhaltung von Muskelgewebe.

->Info Broschüre / Protein – ein Muss für Erfolg (PDF 19.5 KB)

»Info Broschüre Whey Isolat (PDF)

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Vor dem Training Damit Ihnen nicht die Puste ausgeht beim Training sollten Sie auch auf ausreichend Kohlenhydraten achten. Gute Quellen für Kohlenhydrate sind z.B. Haferflocken, Reis, Kartoffeln und Vollkornprodukt...

Nach dem Training Direkt nach dem Training empfiehlt sich der Griff zu schnellen Kohlenhydraten. Für jedes Kilogramm Körpergewicht empfiehlt sich 1g Kohlenhydrate. Hier die Wichtigsten Produkte...

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Peter Meierhofer

Vize-Europameister

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