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Diät Bodybuilding
Diät Bodybuilding
Dieses Ernährungszusatz-Programm wurde speziell für den Abbau von Körperfett entworfen, ohne die Härte und das Volumen der Muskulatur zu verlieren.
Bei einer Diät spielt natürlich die Ernährung die Hauptrolle: Wichtig ist, dass Sie sich vollwertig ernähren, wenig Fett zu sich nehmen und auf Süssigkeiten verzichten.
Was Sie wann und wie viel mal zu sich nehmen sollten,
zeigt Ihnen ganz einfach die folgende Tabelle....
| Produkt | Morgens | 9.00 Uhr | Mittags | 16.00 Uhr | 1/2 Std. vor dem Training | nach dem Training | Abends | vor dem Schlafen |
| Whey Eiweiss | 40g | 40g | 40g | |||||
| Eiweiss | 30g | 30g | 30g | |||||
| L-Glutamin | 5g | 5g | ||||||
| BCAA`s | 4-5 Tab. | 3-4 Tab. | ||||||
| Fettverbrenner | 2-3 Tab. | 2-3 Tab. |
»PDF Broschüre über dieses Ernährungszusatz-Programm Download
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