Aminosäuren, die oft als Bausteine von Proteinen bezeichnet werden, sind Verbindungen, die in Ihrem Körper eine wichtige Rolle spielen.
Sie werden in Abhängigkeit von mehreren Faktoren als essentiell, bedingt essentiell oder nicht essentiell eingestuft.
Essentielle Aminosäuren (EAA) werden für lebenswichtige Prozesse wie den Aufbau von Proteinen und die Synthese von Hormonen und Neurotransmittern benötigt.
Sie können auch in Supplementform eingenommen werden, um auf natürliche Weise die sportliche Leistung zu steigern oder die Stimmung zu verbessern.
Aminosäuren sind die stickstoffhaltigen Bausteine, aus denen unter anderem alle Proteine aufgebaut sind. Einige von den insgesamt rund 20 Aminosäuren kann der Körper aus Kohlenhydraten selber herst...
L-Glutamin macht ca. 60% der Aminosäuren im Aminosäurenpool der Muskulatur aus. Es wird bei intensiven Belastungen verbraucht und muss daher regelmäßig in ausreichender Menge zugeführt werden
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