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Bodybuilding Aufbauplan für ...

Ektomorphen, Mesomorpher und Endomorphen Körpertyp
Für nur CHF 19.00 erstellen wir dir dein Bodybuilding Aufbauplan zusammen.
Dein Aufbau Trainingsplan beinhaltet 3 Trainingspläne für ein 20 Wochen Aufbau, weiterhin werden die Übungen in einem Übungskatalog mit Foto und Text beschrieben.

Inhaltsverzeichnis eines Trainingsplan:
Körpertyp Ernährung und Training
Übungskatalog:
Brustmuskulatur:
Trizepsmuskulatur:
Rückenmuskulatur:
Bizepsmuskulatur:
Schultermuskulatur:
Beinmuskulatur:
Trainingsplan Phase 1 / 1-8 Woche
Trainingsplan Phase 2 / 8-12 Woche
Trainingsplan Phase 3 / 12-20 Woche
Erfolgstabelle
Die Ernährung für Massive Muskel

Was ist ein ->Ektomorphen Körpertyp
Was ist ein ->Mesomorpher Körpertyp
Was ist ein ->Endomorphen Körpertyp

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